ریکاوری پرسپولیسی‌ها در غیاب برانکو و ملی‌پوشان

عنوان

تیم فوتبال پرسپولیس بعد از بازی برابر السد قطر و صعود به عنوان صدرنشین گروه سوم لیگ قهرمانان آسیا، امروز «سه شنبه» ریکاوری کرد.

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان؛ به نقل از باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین ریکاوری امروز سه شنبه را در غیاب سرمربی و ملی پوشان در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی ساعت ۱۱ برگزار کردند.

  • برانکو ایوانکوویچ طبق برنامه قبلی، برای انجام امور شخصی راهی کشورش شد و ملی پوشان نیز در اختیار کادر فنی تیم ملی قرار گرفتند.
  • ابتدا مارکو در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی به مدت ۲۵ دقیقه بازیکنان را گرم کرد.
  • سپس بازیکنان وارد زمین شده و به 2 گروه تقسیم شدند.
  • بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته، به دویدن دور زمین پرداختند و بازیکنان ذخیره در دو ستون به کار با توپ، پاسکاری، ضربه با سر و تمرینات تکنیکی روی آوردند.
  • بازیکنان اصلی به مدت ۱۰ دقیقه به بازی سپک تاکرا پرداختند.
  • در مرحله بعدی، بازیکنان زیر نظر مارکو، تمرینات بدنسازی، قدرتی و استقامتی را در دستور کار داشتند.
  • در ادامه، بازیکنان ذخیره به مرور کار های تاکتیکی و گلزنی پرداختند.
  • بازیکنان اصلی نیز بعد از بازی سپک تاکرا راهی رختکن شدند.
  • دیگر بازیکنان هم در دو تایم چهار دقیقه ای به دویدن پرداخته و در پایان، فوتبال درون تیمی در نصف زمین را انجام دادند.
  • ضمن اینکه محسن ربیع خواه، هر روز تمرینات اختصاصی بدنسازی را زیر نظر مارکو در دستور کار دارد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع‌رسانی خود را در این رابطه انجام می‌دهد.

کلمه های کلیدی

ارسال نظر

اگر چند متخصص با حقوق ناچیز بهت بِدن، چیکار میکنی؟

داستان ۳۰۰ هزار سال از عمر جوون‌ ایرانی!

مسئله تلگرام برای گیج کردن مردم نیست!؟

این قسمت از مجموعه ویدئوهای "آوانت" - شهرآرا؛ قرار بود با موضوع فیلترینگ تلگرام ضبط شود اما تغییر مسیر داد.

مزاحمت شیخ‌دُبی‌نشین برای دخترایرانی!

پیشنهاد نوروزی مجموعه "کبریت"، فیلم سینمایی "لاتاری" است و به همین مناسبت اقدام به ساخت دوربین مخفی با موضوع آخرین ساخته محمدحسین مهدویان کرده است. در این مجموعه واکنش شهروندان نسبت به مزاحمت شیخ دبی‌نشین و دستیارش برای دختر ایرانی به تصویر کشیده شده است.

نظرات جالب مردم پس از مشاهده فیلم به وقت شام

فیلم به وقت شام آخرین ساخته ابراهیم حاتمی کیا در اکران نوروزی به سر می برد و با استقبال خوبی روبرو شده است. "کلاکت" پس از تماشای فیلم به سراغ مردم رفته و نظرشان را درباره این فیلم جویا شده است.

مهم‌ترین مطالب سرویس

  • پر بیننده‌ترین
  • پر بحث‌ترین