ریکاوری پرسپولیسی‌ها در غیاب برانکو و ملی‌پوشان

عنوان

تیم فوتبال پرسپولیس بعد از بازی برابر السد قطر و صعود به عنوان صدرنشین گروه سوم لیگ قهرمانان آسیا، امروز «سه شنبه» ریکاوری کرد.

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان؛ به نقل از باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین ریکاوری امروز سه شنبه را در غیاب سرمربی و ملی پوشان در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی ساعت ۱۱ برگزار کردند.

  • برانکو ایوانکوویچ طبق برنامه قبلی، برای انجام امور شخصی راهی کشورش شد و ملی پوشان نیز در اختیار کادر فنی تیم ملی قرار گرفتند.
  • ابتدا مارکو در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی به مدت ۲۵ دقیقه بازیکنان را گرم کرد.
  • سپس بازیکنان وارد زمین شده و به 2 گروه تقسیم شدند.
  • بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته، به دویدن دور زمین پرداختند و بازیکنان ذخیره در دو ستون به کار با توپ، پاسکاری، ضربه با سر و تمرینات تکنیکی روی آوردند.
  • بازیکنان اصلی به مدت ۱۰ دقیقه به بازی سپک تاکرا پرداختند.
  • در مرحله بعدی، بازیکنان زیر نظر مارکو، تمرینات بدنسازی، قدرتی و استقامتی را در دستور کار داشتند.
  • در ادامه، بازیکنان ذخیره به مرور کار های تاکتیکی و گلزنی پرداختند.
  • بازیکنان اصلی نیز بعد از بازی سپک تاکرا راهی رختکن شدند.
  • دیگر بازیکنان هم در دو تایم چهار دقیقه ای به دویدن پرداخته و در پایان، فوتبال درون تیمی در نصف زمین را انجام دادند.
  • ضمن اینکه محسن ربیع خواه، هر روز تمرینات اختصاصی بدنسازی را زیر نظر مارکو در دستور کار دارد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع‌رسانی خود را در این رابطه انجام می‌دهد.

کلمه های کلیدی

ارسال نظر

مدیر کل اسبق دفتر وزارتی وزارت نیرودلایل قطعی‌های اخیر برق را تشریح کرد

امید واهی به غرب مانع توسعه نیروگاه‌ها شد

اروپا از کودتای ترکیه با خبر بود؟

 پانزدهم جولای ی دو‌سال پیش بود که ترکیه به سرخط خبر‌های جهان بدل شد. کودتای نافرجام ترکیه که هنوز ابهامات زیادی در آن وجود دارد. چیزی که در سالگرد این کودتا باعث دوباره مطرح شدن آن شده، توئیت خاویر سولانا، دبیرکل اسبق ناتو و مسئول پیشین سیاست خارجی اتحادیه اروپا، مبنی بر اطلاع داشتن اروپا و آمریکا از این کودتا بود.

شیعیان فوعه و کفریا از محاصره خارج می‌شوند

بر اساس این توافق حدود 7000 شهروند محاصره شده این دو شهر شیعه نشین از محاصره تروریست های "النصره، کتیبة التوحید والجهاد و تجمع سرایا داریا" خارج می‌شوند.

۸ اشتباه راهبردی تیم اقتصادی دولت

علیرغم تجربه بحران ارزی سال­های 90 و 91 و نیز ابلاغ سیاست­های کلی اقتصاد مقاومتی در بهمن ماه 1392 در راستای افزایش تاب­ آوری و مقاومت اقتصاد ایران در برابر تکانه­ های داخلی و بیرونی، همچنان طی ماه­ها و سالهای اخیر شاهد خطاهای راهبردی و تصمیمات اشتباه در دولت بودیم که موجبات کاهش 100 درصدی ارزش پول ملی طی هفت ماهه اخیر شد و به نوسانات لحظه ای دلار در بازار دامن زد.

مهم‌ترین مطالب سرویس

نگاهی متفاوت به کشورهای شرکت‌کننده در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه
به وقت جام - قسمت ششم: فرانسه
  • پر بیننده‌ترین
  • پر بحث‌ترین